Idag blev jag sugen på att se om intervallerna på löpbandet, ihop med styrketräningen, gett något resultat. När jag sprang utomhus senast, 28 februari, sprang jag 3,67 km på 25:30, idag sprang jag 5km på 27:05. Jag är jättenöjd! Fick ett elakt håll under en period och fick sakta ned, men sen när det gick bort kände jag tryck och ork i både lungor och ben och gasade på upp till 4:30 minuter per kilometer. Kul med resultat, nu ska jag göra detta fler gånger!
Stark på riktigt 