Jag vet inte riktigt vad som hände. Ibland behövs en liten paus för att bli extra taggad.
Jag smygstartade en kommande träningsvecka med en solig promenad men hund och vagn, och hemmaträning. Gick runt Hammarby sjöstad, södra och norra sidan, med en vattenpaus för hunden. Strålande sol och skönt!
Hemma körde jag tabataintervaller men istället för tio sekunders vila körde jag knäböj. Behövde lite puls!
Jag gjorde armhävningar, stepup på stol, plankor med rodd och jorden runt med Ines som vikt (8,2 kg).
Stark på riktigt 